Der Jahreswechsel
ist immer ein guter Zeitpunkt, um etwas in seinem Leben zu
verändern/verbessern. Ich glaube, so ziemlich jeder hat sich irgendetwas für
2014 vorgenommen..natürlich auch ich.
Als ich in
einer ruhigen Minute über das alte Jahr nachdachte, ist mir bewusst geworden,
wie ungesund ich eigentlich gelebt habe, gerade in der zweiten Hälfte des
Jahres. Ich habe geraucht, getrunken, mich des Öfteren von fast food ernährt und
hatte dabei kein schlechtes Gewissen. Die Zeiten sollen nun vorbei sein. Ich
habe mir vorgenommen, wenn überhaupt (!) nur am Wochenende zu rauchen und so
oft wie möglich auf Alkohol zu verzichten. Auch meine Ernährung soll sich
dementsprechend verändern. Egal ob du viel Sport machst, Ernährung ist dabei
einfach das A. und O. Nicht umsonst heißt es, 20% Sport und 80% Ernährung. Mein
Ziel ist es mein Körperfett zu reduzieren und allgemein fitter zu werden.
Aus diesem
Grund habe ich mir gedacht, so eine kleine Motivation kann ja nicht schaden.
Und das ist sie: Meine neue Adidas Sporttasche, ich habe jetzt schon Lust, sie zu benutzen :)
Und sie war auch noch ein echtes Schnäppchen: 19,95 Euro.
Ich werde euch an meinen Erfolgen teilhaben lassen, ich hoffe ihr unterstützt mich dabei.
Was habt ihr euch vorgenommen? :)
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